こんにちは🌞
いい天気、最高の散歩日和！
いい感じに体力も戻ってきてるのかな？心肺機能って動かないとこんなにもガクッと落ちるのか、、
マラソンのトップ選手はVO2maxが80とかいくらしい！化け物か笑
肺活量は入院前に測った数値で5600mlで看護師さんに褒められました(^^)
健康的な成人男性で3000~4000ml、女性で2000~3000mlらしい、なかなかいいじゃないか！
数値出るとなんかやる気でますよね！
肩脱臼のリハビリも水曜日から開始します、よし、確実に進歩。
今年は那覇マラソン走ろうと思ってたんだけどいけるかな？
1ヵ月検診で聞いてみよ笑
＃頚椎ヘルニア ＃リハビリ
