日差しがえぐい！ 梅雨は一瞬で過ぎ去り、連日の真夏日☀️ 熱中症と脱水には要注意です！ 先週退院後1ヶ月検診にいってきました。 結果は、右(術前)左(術後) 脊柱管の狭窄がなくなって、脳脊髄液がしっかり通ってる！ 真ん中の黒く太いのが頸髄、頸髄に沿って…

おはようございます☀ 先週から軽くジョギングを始めました！ まずは3日に一回くらいのペースでやっていこうと思います。 歩いててつま先を地面に引っ掛けることがほぼ無くなったので、いけるかなと思ったらBingo! 社会人になってからこんなにゆっくり勉強し…