肩リハビリ開始

おはようございます☔️→☀️

カラー装着生活ラストデイの本日、明日6月1日から社会生活復帰です(^^)

電車に乗ったり、東京の人の流れについていけるのか？少し不安もありますが！慣れでしょう！

肩脱臼のリハビリを開始。受傷が4/10だったので7W経ちました。

入院中は首の治療に専念していたので、固定してほったらかしにしていました。運動痛あり、運動制限あり(屈曲、外転80°)、たまに夜間痛？で目が覚めたりもします。

MRIは撮ってませんが、XP、CT、徒手検査を行い合併症はないと思われます。

今後は片前方の筋力強化をしながら可動域を出して行くリハビリを20分週2回やっていきます！

あとはホームワークをしっかりやって、反復性に移行しないように頑張ります(^^)